這是我在臨床上常會遇到不少未婚女性
因腰痠並挾帶著痛經或經期不順的生理問題
雖然我們無法與鍾醫師善用針灸來幫女性朋友治療問題
但是我們運用一雙靈巧的手來幫客人作舒緩動作
以下是個人的淺略提供給女性朋友們參考
痛經
是女性最常見的一種月經疾病，且以未婚女性居多。
這是由於痛經使得女性朋友害怕月經的到來。
中藥調理
八珍湯是由四君子湯和四物湯組合而成，即人參、白朮、茯苓、甘
草、當歸、熟地黃、芍藥及川芎。古人治氣血以四君子，治血虛以
四物，氣血俱虛者以八珍，八珍湯中加入黃芪、肉桂即為十全大補
湯。若抽掉川芎，加入五味子、遠志和陳皮, 便成為人參營養湯。
不喜歡原味可加添加排骨貨雞腿熬湯喝一可。
八珍湯
【組成】人參（30克）白朮（30克） 白茯苓（30克）當歸（30克） 川芎（30克）白芍藥（30克） 熟地黃（30克）炙甘草 （30克）。
【用法】 清水二盅，加生薑三片,大棗五枚，煎至八分,食前服。
【功用】益氣補血。
【主治】氣血兩虛，面色蒼白或萎黃，頭昏眼花，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，食慾減退，舌淡苔薄白，脈細弱或虛大無力。本方常用於病後虛弱、各種慢性病，以及婦女月經不調等屬氣血兩虛者。
【方解】 本方在原書用治于失血過多，以致氣血皆虛諸證。肢體倦怠乏力,面色蒼白無華，短氣懶言,心悸怔忡。 脈細虛，舌淡苔白,皆為氣血兩虧，心脾不足所致。肝藏血,開竅于目肝血虧，故頭暈目眩。 方用參、術、苓、草補脾益氣；歸、芍、地滋養心肝,加川芎入血分而理氣，則歸、地補而不滯; 加姜、棗助參、術入氣分以調和脾胃。全劑配合,共收氣血雙補之功。
自（治）療法重點已經落為主解剖為輔
1、按摩小腹
寒濕凝結者可用手掌推揉小腹部，到有熱感為度，再用姆指按壓氣海、關元、天樞（臍中旁開2寸，約3指符）等穴數分鐘。
位置：肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。
功效：增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微迴圈，具有止痛調經的作用。
按摩方法：雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鐘。
2、斜擦小腹兩側
位置：兩側肋弓下緣至髂骨之間的側小腹。
功效：具有疏肝理氣，止痛調經的作用。
按摩方法：雙手置於側小腹，從後向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦動，要方向一致，以摩熱為度。共操作5分鐘。
3、點揉子宮穴
位置：子宮穴位於下腹部，臍下一橫掌處（臍下4寸）正中。左右旁開四橫指（旁開正中線3寸）的距離各有一點即是此穴。
功效：刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用）
按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。
4、患者俯臥，用手掌擦揉八髎穴（上髎、次髎、中髎、下髎），以皮膚感覺發熱為度。再點按血海、三陰交。
5、然後直著擦背部的督脈，橫著擦腰部的腎俞、腰陽關穴，以透熱為度，最後點按血海、三陰交。
6、肝腎不足者，可用雙手揉搓腰部，再用拇指按揉肝俞、腎俞、關元，用手掌搓命門、腎俞、次髎。然後搓腹部，用拇指按關元、三陰交。
7、氣血虛弱者，用手掌按摩氣海、關元，兩拇指按揉足三裡、三陰交，揉壓膈俞、脾俞、肝俞等穴。也可以用艾卷灸以上的穴位來治療痛經，均有很好的療效。
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